Witaj w strefie Gym Assistance!
W miejscu gdzie Twoje cele są naszą misją!
ZACZYNAMY!
Trenujesz tam gdzie Ci wygodnie!
Dostęp do platformy online sprawi, że sam decydujesz kiedy i gdzie zrobisz swój trening!
Platforma szkoleniowa Gym Assistance
Wzmacniaj swoje ciało razem z nami! Dzięki dostępowi do kursu Ergo Box w skuteczny sposób popracujesz nad mobilnością swojego ciała oraz zniwelujesz bolesne dolegliwości i napięcia w mięśniach i kręgosłupie.
Kurs Ergo Box to odpowiedź na potrzeby usłyszane od naszych podopiecznych. Podczas prowadzenia sesji treningowych, nie raz zaobserwowaliśmy negatywny wpływ długotrwałej pozycji siedzącej, na sprawność, samopoczucie i sylwetkę.
Plan treningowy i porady, które Ci przedstawiamy, powstały we współpracy z fizjoterapeutami doświadczonymi w tematyce ergonomii pracy, dzięki czemu bezpiecznie możesz wykonać go sam – bez względu na stopień zaawansowania Twojej aktywności fizycznej. Wystarczy, że zeskanujesz telefonem jeden z kodów QR znajdujący się w Ergo Box, wybierzesz wskazane przez nas akcesoria i rozpoczniesz ćwiczenia wskazane na filmie! Prosto, szybko i skutecznie!
Dołącz do team’u Gym Assistance już dziś!
Ergo Box
Twój nowy sposób na pozbycie się bólu spowodowanego siedzącym trybem pracy.
Czas trwania: 110 minut
Treningi z Ergo Box to...
WYGODA
Sam decydujesz kiedy i gdzie
rozpoczniesz trening
CZAS
Trenujesz w domu, w biurze, na siłowni w podróży – gdzie tylko zechcesz.
SKUTECZNOŚĆ
Niwelowanie bólu już po pierwszych odbytych treningach.
JAKOŚĆ
Sprawdzone akcesoria dobrane przez doświadczonych trenerów personalnych i fizjoterapeutów.
BEZPIECZEŃSTWO
Ćwiczenia opracowane pod nadzorem fizjoterapeutów.
MOTYWACJA
Efekty ćwiczeń, które nie tylko odczujesz, ale także zauważysz!
Czy kurs Ergo Box mi się opłaci?
Fizjoterapeuta
2 wizyty w miesiącu
2 x 180 zł = 360 zł
Karnet na siłownię
opcja OPEN na miesiąc
150 zł
Trener personalny
8 treningów w miesiącu
8 x 150 zł = 1200 zł
Plan treningowy
rozpiska na 1 miesiąc
200 zł
Akcesoria treningowe
kupione w markecie
200 zł
Twoje miesięczne oszczędności:
ok. 1900 zł
Ergo Box od Gym Assistance!
Inwestycja, która procentuje
- Ergo Box z akcesoriami treningowymi;
- 3 pełne kursy zapobiegające dolegliwościom bólowym spowodowanym siedzącym trybem pracy;
- 3 szybkie kursy do zastosowania w nagłych bólach;
- 2 treningi wzmacniające i budujące sylwetkę kobiet i mężczyzn;
- 2 filmy ze zdrowymi tipami do zastosowania na codzień.
Bonus:
- Pełen dostęp do platformy szkoleniowej;
- Check-lista ergonomicznej organizacji stanowiska pracy;
- Możliwość zadawania instruktorom pytań dzięki sekcji Q&A na platformie;
- Plik do monitorowania i planowania codziennych aktywności.
Gym Assistance Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać od nas:
Gratisowe materiały pomocne w zachowaniu motywacji i regularności ćwiczeń.
Nasze sprawdzone tipy dotyczące aktywności fizycznej i treningów.
Nowości w ofercie Gym Assistance.
